1将萝卜、番茄、鸡脯肉（熟）均切成丁；
2勺内加油30克，放入鸡丁略炒；
3下入菠萝、番茄丁、鲜汤20克炒匀；
4加入果汁、白糖炒开；
5下入挑散的米饭及番茄酱炒透，出勺装碗即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽黄亮，甜酸适口，果味香浓，营养丰富。
