山珍炒饭

山珍炒饭

工艺口味咸鲜味
快餐主食
蒸米饭的做法
蒸米饭200克
猴头菇的做法
猴头菇75克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉75克
油菜心的做法
油菜心25克
水发木耳的做法
水发木耳15克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清10克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉15克
料酒 10克
葱汁 10克
姜汁 10克
3克
味精 2克
植物油 25克

山珍炒饭的做法

1猴头菇、鸡脯肉、青菜心、木耳切丁;

2鸡丁用蛋清、淀粉上浆;

3勺内加油,下入鸡丁滑炒至熟;

4再下入余下的猴头菇、鸡表肉、青菜心煸炒至熟;

5下入挑散的米饭,倒入(料酒、葱姜汁、精、鸡精、鸡汤、味精)兑成的汁翻匀炒透,出勺装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽美观,菜饭合一。

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

山珍炒饭制作提示

1除了猴头蘑,市场上卖的各种鲜蘑都可以用;

2没有鸡汤,用水也行;

3没有青菜就用油菜、菠菜,是绿的便可。

山珍炒饭食谱营养

山珍炒饭食物相克

蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼
鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花
猴头菇
相克野鸡肉
宜搭白术

山珍炒饭相关菜谱

山珍炒饭营养成分

以上是山珍炒饭的介绍
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