软熘果仁虾丁

软熘果仁虾丁

工艺软溜口味咸鲜味
家常菜补阳低温作业不孕不育青少年
对虾的做法
对虾150克
炸花生仁的做法
炸花生仁100克
黄瓜的做法
黄瓜50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清15克
花生油 40克
料酒 15克
味精 2克
玉米淀粉 10克
3克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 3克
花椒 2克

软熘果仁虾丁的做法

1对虾肉洗净,挑出沙肠,放在案板;

2用刀从脊背处片开成两半相连的片,摊平后,改刀切成直径1.2厘米的小丁;

3放在碗内,加、蛋清、湿淀粉,搅拌均匀上浆;

4黄瓜洗净,一剖两开,挖去瓤籽,先切成条,再改刀切成比虾丁略小的丁;

5取碗1个,放入料酒味精、湿淀粉和少量清汤,调成味汁;

6将锅架在火上,放油烧至五六成热,将浆好的虾丁抖散后投入油锅,用铁筷子拨动划开;

7待虾丁滑炸至七八成熟,向上浮起时捞出,控净余油;

8原锅留少许底油,烧至七八成热,下入葱花、末、蒜片炝锅,出香味后,放入黄瓜丁翻炒几下;

9随即倒入对好的调味汁,同时下入炸好的虾丁、油炸花生米,迅速颠翻均匀,淋入花椒油,即可盛盘食用。

食用中餐、晚餐

口感软嫩香脆,清鲜适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

软熘果仁虾丁制作提示

1本品有油炸过程,需备花生油约500克;

2花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

软熘果仁虾丁食谱营养

软熘果仁虾丁食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 樱桃 柚子 干辣椒 青椒 火龙果 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭虾米 蜂蜜 豆腐 墨鱼 鱿鱼 木耳菜 苹果 土豆 绿豆芽 黑木耳
对虾
宜搭燕麦

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软熘果仁虾丁营养成分

以上是软熘果仁虾丁的介绍
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