1将鲶鱼用60摄氏度的水烫杀,刮净黑膜去皮;
2将鲶鱼破肚皮去内脏、头尾,片下鲶鱼肉,切成1.5厘米的片;
3鹌鹑蛋煮熟去壳;
4水发冬笋、青椒、葱头分别切成片,姜切末;
5炒锅置旺火上,放入花生油烧至五成熟,随即推入鲶鱼片稍爆后,起锅沥净油;
6原锅留底油,放火上烧热,放入葱头、青椒、冬笋略煸炒;
7待透出香味时,加入鲜汤、蕃茄酱、料酒、精盐、味精、用湿淀粉勾成厚芡;
8立即投入爆熟的鲶鱼片,在锅内颠翻几下,淋香油,撒上葱段盛盘;
9原锅置中火上,放鲜汤,精盐,味精,鹌鹑蛋,烧入味;
10用湿淀粉勾玻璃芡汁,淋香油,盛入鱼片周围即成。
食用中餐、晚餐
口感色泽红亮,鲜咸适中,略带酸甜。
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。