剁椒鱼头

剁椒鱼头

剁椒鱼头

工艺清蒸口味微辣味
家常菜益智补脑健脾开胃补虚养身
鲢鱼头的做法
鲢鱼头300克
红尖椒的做法
红尖椒50克
小葱 10克
蚝油 5克
7克
白砂糖 8克
白醋 5克
豌豆淀粉 10克
料酒 10克
味精 3克
大葱 10克
20克
白皮大蒜 5克
豆豉 5克

剁椒鱼头的做法

1提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。

2将辣椒、10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入3克、豆豉5克、糖3克拌均。

3把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。

4将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。

5取半盆清水,加入白醋和精,将鱼泡入盆中去其腥味。

6将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精料酒和白糖。于头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上椒在鱼头下垫葱睡,上锅笼中火蒸20分钟。

7取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。

食用中餐、晚餐

口感鱼头糯软,肥而不腻,咸鲜微辣。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

剁椒鱼头制作提示

注意制作剁椒酱所有的工具、器皿、手都要保持干燥无水,否则容易霉变。

剁椒鱼头食谱营养

剁椒鱼头食物相克

红尖椒
相克南瓜 胡萝卜 苦瓜
宜搭卷心菜 娃娃菜 茄子 鳕鱼 空心菜 花菜

剁椒鱼头相关菜谱

剁椒鱼头营养成分

以上是剁椒鱼头的介绍
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