冬笋羊肉丝

冬笋羊肉丝

工艺锅烧口味微辣味
私家菜补虚养身肢寒畏冷营养不良冬季养生
瘦羊肉的做法
瘦羊肉300克
冬笋的做法
冬笋150克
红尖椒的做法
红尖椒25克
青蒜的做法
青蒜25克
料酒 15克
酱油 25克
甜面酱 10克
味精 2克
2克
豌豆淀粉 16克
香油 2克
炼制猪油 95克

冬笋羊肉丝的做法

1将羊肉洗净,剔去筋膜,切成长4厘米的丝,放入碗中,加料酒甜面酱、细、水淀粉15克(淀粉8克加水7克)调匀上浆;冬笋剥去外壳,剁去老根将笋肉切成丝;红辣椒去蒂、去籽;青蒜去根和老叶,洗净后均切成长3.3厘米的丝。

2炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,放入熟猪油,烧至五成热时,放羊肉丝,用筷子划散,然后倒入漏勺煸炒,再放入红辣椒丝、细、肉清汤100毫升烧沸后,倒入羊肉丝、青蒜丝,加酱油味精翻炒后,用水淀粉(淀粉8克加水7克)勾芡,淋入芝麻油,起锅装盘。

食用中餐

口感色彩和谐,羊肉滑嫩爽口,鲜香微辣。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

冬笋羊肉丝制作提示

因有滑油过程,需准备熟猪油约500克。

冬笋羊肉丝食谱营养

冬笋羊肉丝食物相克

红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 空心菜 花菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

冬笋羊肉丝相关菜谱

冬笋羊肉丝营养成分

以上是冬笋羊肉丝的介绍
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