油红辣椒丝
油红辣椒丝
工艺
酱
口味
香辣味
类别
卤酱菜
冻疮
肢寒畏冷
健脾开胃
食材
红尖椒
5000克
调料
盐
900克
香油
500克
酱油
500克
油红辣椒丝
的做法
将鲜红辣椒先摘去把,洗净,切成细丝,放缸内加
盐
腌制,当中每天翻2次,7天后,把辣椒丝捞出,压去些水分,再加入
酱油
和小磨油,放入缸内,将口密封,10天后可吃。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
6
时间
1
营养
4
减肥
0
养颜
0
油红辣椒丝
食谱营养
红尖椒
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛 …
油红辣椒丝
食物相克
红尖椒
相克
:
南瓜
胡萝卜
苦瓜
宜搭
:
卷心菜
娃娃菜
茄子
鳕鱼
空心菜
花菜
油红辣椒丝
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油红辣椒丝
营养成分
能量
6405
千卡
蛋白质
93
克
脂肪
519
克
碳水化合物
496.5
克
叶酸
9.5
微克
膳食纤维
161
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
11600
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
7200
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
370.95
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
69500
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
3.65
毫克
硫胺素
1.75
毫克
生物素
0
微克
烟酸
48.5
毫克
钙
2378
毫克
磷
5770
毫克
钾
12911
毫克
钠
382716
毫克
碘
12
微克
镁
1598
毫克
铁
123
毫克
锌
23.71
毫克
硒
110.95
微克
铜
7.06
毫克
锰
17.26
毫克
以上是油红辣椒丝的介绍
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