炒细牛百叶

炒细牛百叶

工艺熟炒口味香辣味
湘菜消化不良营养不良健脾开胃气血双补
牛肚的做法
牛肚1000克
冬笋的做法
冬笋150克
韭黄的做法
韭黄100克
干红尖椒 25克
炼制猪油 100克
料酒 25克
5克
味精 2克
3克
香油 15克
豌豆淀粉 8克

炒细牛百叶的做法

1先将百叶划成二三块放入桶内,倒入开水烫泡用,木棍不停地搅动,将其搅开,使全部烫到,过5分钟左右,视黑膜衣一推即脱,便捞出放入冷水内一叶一叶地将黑膜推擦刮洗净,撕去油筋,再放入冷水锅煮开捞出,捞出后,还需用清水洗一遍,然后放入冷水锅烧开,煮到七成烂时捞出,切成细丝,再将牛百叶下入冷水烧开氽过,沥干水分。

2将猪油烧到六成热时,下入冬笋丝和牛百叶煸炒出香味,烹入料酒,放入红辣椒丝、味精韭黄炒一下,加入汤150毫升,用湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调稀勾芡,放入香油,翻炒几下,装入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感香辣脆鲜,下酒佳肴。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

炒细牛百叶制作提示

浸泡牛百叶时水以浸没过牛百叶为准,冬季用开水,夏季用八成开的水;烫牛百叶时如烫的时间过久,黑膜不易推掉;切牛百叶时越细越好,丝的长度视牛百叶而定。

炒细牛百叶食谱营养

炒细牛百叶食物相克

牛肚
相克赤小豆
宜搭白菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

炒细牛百叶相关菜谱

炒细牛百叶营养成分

以上是炒细牛百叶的介绍
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