剁椒芥蓝

剁椒芥蓝

工艺口味香辣味
家常菜健脾开胃便秘
芥蓝的做法
芥蓝300克
泡椒的做法
泡椒35克
3克
味精 1克
植物油 30克
大葱 5克

剁椒芥蓝的做法

1芥蓝摘洗干净,切末;

2泡椒剁碎待用;

3炒锅置中火上,下植物油适量,烧热后下葱末炒香,投入芥蓝末翻炒,加和适量清水,待芥蓝末渐渐变软后,下泡椒末和味精,翻炒均匀即可出锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 9
营养 6
减肥 4
养颜 0

剁椒芥蓝食谱营养

剁椒芥蓝食物相克

芥蓝
相克黄瓜
宜搭牛肉 西红柿 山药 白灵菇 玉米 白菜薹

剁椒芥蓝相关菜谱

剁椒芥蓝营养成分

以上是剁椒芥蓝的介绍
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