双椒菜瓜

双椒菜瓜

工艺口味香辣味
家常菜健脾开胃营养不良青少年运动员
菜瓜的做法
菜瓜300克
青尖椒的做法
青尖椒50克
红尖椒的做法
红尖椒50克
牛肉的做法
牛肉50克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱30克
5克
料酒 15克
鸡精 3克
生抽 20克
辣椒酱 30克
5克
白皮大蒜 4克
玉米淀粉 4克
植物油 50克

双椒菜瓜的做法

1菜瓜去皮、籽,洗净切成片,蘸上淀粉待用;

2青椒、红椒去籽、蒂,洗净切成菱形块;

3牛肉洗净切末;

4、蒜切细末待用;

5洋葱去干皮,切片;

6坐锅点火放植物油,烧至四成热时放入菜瓜片,待两面煎至变色后捞出,再放入牛肉末、洋葱片、末、蒜末,炒出香味时烹入料酒,放入鸡精、香辣酱,放入生抽、青椒、红椒、菜瓜片翻炒均匀,出锅即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

双椒菜瓜食谱营养

双椒菜瓜食物相克

牛肉
相克红糖 板栗 韭菜 菠菜 田螺 鲶鱼 海螺 橄榄 木耳菜 白酒 生姜 橘子
宜搭茄子 芋头 芥蓝 土豆 南瓜 甘蔗 山楂 洋葱 鸡腿菇 香菇 草菇 黄豆芽 西兰花 枸杞 大白菜 菜花 茭白 芹菜 鸡蛋
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭茄子 卷心菜 空心菜 花菜 娃娃菜 鳕鱼

双椒菜瓜相关菜谱

双椒菜瓜营养成分

以上是双椒菜瓜的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询