香辣莴笋鸡翅

香辣莴笋鸡翅

香辣莴笋鸡翅

工艺口味香辣味
家常菜补虚养身营养不良
鸡翅的做法
鸡翅350克
莴笋的做法
莴笋100克
干红尖椒的做法
干红尖椒75克
3克
料酒 10克
豆瓣酱 5克
番茄酱 10克
生抽 5克
白砂糖 3克
鸡精 2克
2克
大葱 5克
玉米淀粉 4克
香油 5克
植物油 25克

香辣莴笋鸡翅的做法

1将鸡中翅洗净,放入精料酒生抽腌制入味;

2莴笋去皮、筋,洗净切成长滚刀块;

3红尖椒去蒂及籽,洗净切成一字条待用;

4淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5豆瓣酱番茄酱生抽、白糖、鸡精、高汤调成芡汁备用;

6坐锅点火放油,油温四成热时倒入鸡中翅炒至变色,烹入料酒,放入片、葱段、莴笋、红尖椒翻炒均匀,再加入调好的芡汁炒匀,最后用水淀粉炒至收汁,淋入香油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

香辣莴笋鸡翅食谱营养

香辣莴笋鸡翅食物相克

干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋
莴笋
相克奶酪 蜂蜜 细辛
宜搭鸡腿菇 香菇 猪肉 蒜苗 大蒜 芸豆 竹笋 胡萝卜 瘦猪肉 海蜇 黑木耳
鸡翅
相克糯米 菊花 红薯 李子 芝麻 大蒜
宜搭蘑菇 青椒

香辣莴笋鸡翅相关菜谱

香辣莴笋鸡翅营养成分

以上是香辣莴笋鸡翅的介绍
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