烤什锦

烤什锦

烤什锦

工艺口味香辣味
家常菜补虚养身冬季养生营养不良气血双补
牛肉的做法
牛肉300克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
青椒的做法
青椒50克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱75克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
4克
料酒 10克
孜然 5克
辣椒粉 10克
植物油 20克

烤什锦的做法

1牛肉切成小薄片,放入器皿中加精鸡蛋清、料酒拌匀腌制入味;

2将洋葱、青椒洗净切成块;

3胡萝卜洗净切成片;

4牛肉片、洋葱块、青椒块、胡萝卜片用竹签穿在一起,放在烤盘中,将烤箱定温可调键至最大功率,翻烤5分钟,撒上孜然辣椒粉即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 2

烤什锦食谱营养

烤什锦食物相克

鸡蛋
相克柿子 甲鱼 菠萝 味精 兔肉 茶叶 鹅肉 豆奶 红薯 糖精
宜搭干辣椒 苦瓜 洋葱 白果 银耳 西葫芦 桂圆 豆腐 黄豆 桂圆肉 丝瓜 香椿 玉米 小米 西红柿 青椒 干贝 紫菜 猪肉 生菜 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 牛肉 圆生菜 牡蛎
胡萝卜
相克苹果 西红柿 柠檬 山楂 茼蒿 木瓜 红枣 辣椒 山药 水萝卜 白酒 白萝卜 柚子 猕猴桃 茄子
宜搭大米 蜂蜜 狗肉 西瓜 比目鱼 豆浆 黄豆 香菇 香菜 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 卷心菜 绿豆芽 西兰花 莴笋
牛肉
相克鲶鱼 海螺 田螺 菠菜 韭菜 板栗 白酒 木耳菜 生姜 红糖 橘子 橄榄
宜搭芋头 茄子 洋葱 香菇 草菇 山楂 甘蔗 黄豆芽 南瓜 鸡腿菇 芹菜 土豆 枸杞 大白菜 西兰花 芥蓝 鸡蛋 茭白 菜花
青椒
相克黄瓜
宜搭鳝鱼 苦瓜 兔肉 黑木耳 包菜 鸡翅 糙米 鲳鱼 紫甘蓝 猪肝 鸡蛋

烤什锦相关菜谱

烤什锦营养成分

以上是烤什锦的介绍
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