果汁猪扒

果汁猪扒

工艺口味酸咸味
私家菜营养不良健脾开胃青少年运动员
瘦猪肉的做法
瘦猪肉500克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱100克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
柠檬的做法
柠檬200克
龙虾片的做法
龙虾片10克
黄酒 15克
江米酒 25克
豌豆淀粉 90克
大葱 12克
8克
苏打粉 2克
酱油 5克
花生油 70克

果汁猪扒的做法

1将瘦肉去筋,片为厚3毫米的大片,再改为长4厘米、宽3厘米的小件,然后用刀背将肉片两面捶松,用、葱、生油、食粉、米酒腌20分钟,将、葱去掉,加入净蛋捞匀,再加生粉拌匀。

2武火烧锅下油,至150℃时,将虾片炸脆,去油后,将肉片排在锅中,半煎半炸,至肉身硬。再去油,将肉片逐件翻转,煎炸另一边,至身硬,加油烧滚,将锅端离火位,再浸炸至九成熟。将油倒去,加入洋葱粒,溅入绍酒,再加入果汁,用包尾油炒匀上碟,用虾片伴边。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

果汁猪扒制作提示

果汁选用柠檬汁

因需炸制,预备花生油1000克

姜葱捶裂和好

果汁猪扒食谱营养

果汁猪扒食物相克

柠檬
相克山楂+牛奶 胡萝卜 牛奶 橘子
宜搭马蹄 蜂蜜 三文鱼 鸡肉
鸡蛋
相克豆浆 红薯 味精 雪莲果 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 圆生菜 洋葱 银耳 青椒 西红柿 苦瓜 西葫芦 黄豆 豆腐 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 牛肉 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 菠菜 韭菜 紫菜 干贝 生菜 百合 牡蛎
瘦猪肉
宜搭芋头 鹿茸 莴笋 干贝 扇贝 白菜

果汁猪扒相关菜谱

果汁猪扒营养成分

以上是果汁猪扒的介绍
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