酸菜煮草鱼

酸菜煮草鱼

工艺口味酸咸味
健脾开胃家常菜营养不良补虚养身老人
草鱼的做法
草鱼200克
酸白菜的做法
酸白菜100克
柿子椒的做法
柿子椒50克
青蒜的做法
青蒜10克
辣椒油 2克
3克
味精 1克
5克
胡椒粉 5克
玉米淀粉 10克

酸菜煮草鱼的做法

1草鱼取肉洗净切成片;

2鱼肉用味精、水淀粉腌一下;

3红椒切成片;

4酸菜切末;

5去皮洗净切片备用;

6蒜苗洗净切成段备用;

7锅内倒油烧热,放入片、酸菜末,倒入清汤,加入草鱼片,用中火煮熟;

8煮到汤汁稍微浓稠时,加入红椒片、蒜苗段,调入味精胡椒粉煮透,淋入红油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

酸菜煮草鱼制作提示

草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散。

酸菜煮草鱼健康提示

鱼肉含营养成分多,能全面为人体提供美肤,美容所需的营养成分,是保持美丽面容的好食品,这样的食品不容错过哦!

酸菜煮草鱼食谱营养

酸菜煮草鱼食物相克

草鱼
相克甘草 红枣 毛豆 西红柿 山药 驴肉
宜搭木耳 冬瓜 豆腐 香菇 胡萝卜
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 白菜 空心菜 猪血
酸白菜
宜搭鸭肉

酸菜煮草鱼相关菜谱

酸菜煮草鱼营养成分

以上是酸菜煮草鱼的介绍
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