蜇皮拌白菜

蜇皮拌白菜

工艺口味咸酸味
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白菜的做法
白菜400克
海蜇皮的做法
海蜇皮50克
香菜的做法
香菜10克
虾米的做法
虾米20克
菠菜的做法
菠菜10克
酱油 10克
10克
香油 5克

蜇皮拌白菜的做法

1白菜心洗净 ,顶刀切成细丝;蜇皮切成细丝,放开水中烫一下捞出,投凉;菠菜梗烫一下,投凉,切成2厘米长的段。

2白菜丝摆在盘内垫底,放上蜇皮丝、菠菜梗、虾米香菜,食用时浇上香油酱油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味道咸酸,清脆爽口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 8
营养 8
减肥 6
养颜 4

蜇皮拌白菜制作提示

原料白菜取白菜心,菠菜取菠菜梗。

蜇皮拌白菜食谱营养

蜇皮拌白菜食物相克

菠菜
相克蜂蜜 韭菜 大豆 黄鳝 黄瓜 牛肉 带鱼 猪里脊肉 牛奶 奶酪 豆腐 猪肉 豌豆 丝瓜 银耳 酸奶 虾皮
宜搭花生 魔芋 胡萝卜 糙米 茄子 海带 猪肝 鸡蛋 粉丝 白茅根 牡蛎 海蜇 冬瓜 羊肝 猪血 香油
香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 丝瓜 黄瓜 豆腐
白菜
相克黄瓜 山竹 兔肉 羊肝
宜搭板栗 红枣 山楂 蚕豆 豆腐 冬瓜 猪肉 鲤鱼 虾皮 虾仁 海带 猪肝 牛肉 牛肚 田螺 鸭肉 甜椒 豆腐皮 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪
海蜇皮
相克白糖
宜搭荸荠 木耳 苦菊 莴笋 菠菜

蜇皮拌白菜相关菜谱

蜇皮拌白菜营养成分

以上是蜇皮拌白菜的介绍
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