金针菇烧豆腐

金针菇烧豆腐

工艺口味豆豉味
家常菜骨质疏松营养不良更年期青少年
北豆腐的做法
北豆腐150克
金针菇的做法
金针菇150克
5克
大葱 10克
2克
酱油 5克
白砂糖 2克
鸡精 2克
豆瓣辣酱 15克
豆豉 15克

金针菇烧豆腐的做法

1豆腐切厚片,下油锅煎至两面金黄,捞出;

2锅留底油,下豆豉辣椒、丝煸香;

3加入煎好的豆腐,放糖、酱油、高汤,少许

4大火烧开,放入金针菇,再用小火慢慢炖至汁干;

5出锅,撒点葱花即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

金针菇烧豆腐食谱营养

金针菇烧豆腐食物相克

北豆腐
相克茭白 蜂蜜 比目鱼 竹笋 苦瓜 木耳菜 菠菜
宜搭香菇 草菇 芦笋 上海青 油麦菜 绿茶 泥鳅 川贝 海带 白萝卜 鳙鱼 黑木耳 生菜 带鱼 韭菜 油菜 紫菜 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 大白菜 鲇鱼 平菇 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 鲈鱼 秋刀鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 鳗鱼 芸豆 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 西红柿
金针菇
相克牛奶 驴肉
宜搭豆腐 猪肚 猪肝 西兰花 鸡肉 油菜

金针菇烧豆腐相关菜谱

金针菇烧豆腐营养成分

以上是金针菇烧豆腐的介绍
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