红油拌肝花

红油拌肝花

工艺口味红油味
私家菜肝调养补血明目
猪肝的做法
猪肝300克
黄瓜的做法
黄瓜100克
酱油 10克
辣椒油 50克
白砂糖 5克
花椒粉 5克
味精 1克
香油 5克
10克

红油拌肝花的做法

1猪肝去尽筋缠,用立刀顺肝叶割,间隔0.5厘米,深达肝叶3/5,用清水洗净,入沸水中煮熟捞出晾凉。

2黄瓜削去皮,剖成四片,片去籽,改用直刀斜切四刀一断,呈雀翅形,用腌一下,清水洗净,沥干水分,装入盘中垫底。

3猪肝横刀路切成5厘米长、0.5厘米厚的片,依次摆在黄瓜上。

4酱油香油、白糖、辣椒油、花椒面、味精倒入碗里兑匀,淋在肝花上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感形美味咸辣。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

红油拌肝花食谱营养

红油拌肝花食物相克

黄瓜
相克卷心菜 草莓 红枣 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 山药 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 猕猴桃 柚子 青椒 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 油菜 樱桃番茄 枇杷 香椿 金樱子 柑橘 小白菜 芹菜 干辣椒
宜搭鱿鱼 黑木耳 蜂蜜 墨鱼 绿豆芽 虾米 苹果 豆腐 土豆 木耳菜
猪肝
相克卷心菜 山药 西红柿 山楂 荞麦 金樱子 黄豆芽 绿豆芽 花菜 鹌鹑蛋 鲤鱼 鲫鱼 沙丁鱼 冬瓜 鸽肉 鹌鹑 麻雀肉 香菜
宜搭干辣椒 苦瓜 金针菇 青椒 松子 腐竹 洋葱 银耳 蒜薹 白菜 苋菜 油菜 菠菜 圆生菜 茭白 芥菜 生菜 苦菜

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红油拌肝花营养成分

以上是红油拌肝花的介绍
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