豆浆山药汤

豆浆山药汤

工艺口味酸辣味
私家菜减肥瘦身便秘营养不良补虚养身
豆浆的做法
豆浆1000克
榨菜的做法
榨菜30克
山药的做法
山药50克
油条的做法
油条40克
芹菜的做法
芹菜30克
芝麻的做法
芝麻10克
干紫菜的做法
干紫菜10克
植物油 10克
酱油 5克
白醋 5克
辣椒油 5克

豆浆山药汤的做法

1山药去皮洗净切块;

2榨菜芹菜、紫菜均洗净切成末;

3油条切小段;

4芝麻磨碎;

5油条段、芹菜末、紫菜末、芝麻末、酱油白醋辣椒油调匀装大碗内;

6炒锅注油烧热,下入榨菜末炒香,倒入豆浆烧开,放入山药丁煮熟,倒入大汤碗内即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 5

豆浆山药汤食谱营养

豆浆山药汤食物相克

豆浆
相克山竹 蜂蜜 红糖 药物 鸡蛋 鹌鹑蛋
宜搭核桃 莲子 花生 胡萝卜 枸杞
芹菜
相克虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 黄瓜 南瓜 螃蟹 黄豆 菊花 鸡肉 牡蛎
宜搭山楂 西红柿 香菇 粳米 西瓜 豆腐 樱桃番茄 核桃 花生 武昌鱼 墨鱼 鸡肝 百合 牛腩 牛肉 芋头 红薯 茭白 菜花 莲藕 鸭肉 葵花子
芝麻
相克鸡肉 鸡腿 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭枸杞子 杏仁 海带 香蕉 核桃 桑葚 山药
山药
相克黄瓜 油菜 猪肝 鲫鱼 鲤鱼 甘遂 碱性食物 胡萝卜 南瓜 荞麦米 鹿肉 香蕉
宜搭扁豆 鸭肉 羊肉 鳗鱼 莲子 鸡胗 乌鸡 葡萄 杜仲 芡实 燕麦 玉米 红枣 白果 小麦 薏米 芝麻 银耳 羊肚 芥蓝 鲜枣 猪骨 玉米面 面条 银杏
干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭青萝卜 决明子 车前子 豆腐 紫甘蓝 白萝卜 猪肉 鸡蛋 墨鱼 海带 圆白菜 虾仁 虾皮 蜂蜜
榨菜
宜搭黄豆芽

豆浆山药汤相关菜谱

豆浆山药汤营养成分

以上是豆浆山药汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询