酸辣黄瓜

酸辣黄瓜

工艺口味酸辣味
赣菜夏季养生防暑清热去火高温作业
黄瓜的做法
黄瓜300克
白砂糖 5克
辣椒油 9克
花椒 3克
植物油 8克
酱油 15克
香油 5克
2克
味精 1克
15克
白皮大蒜 5克

酸辣黄瓜的做法

1黄瓜洗净,去皮后切成薄片,码上精,拌匀,置筲箕内,控出多余水分,装入盘内;

2花椒投入烧热的油锅内,炸出香味,连油带椒一起倒入碗内,备用;

3蒜剥去蒜衣,捣成蒜泥,再加入适量精味精、水净搅开后,滗出蒜汁;

4酱油、白糖、辣椒油花椒油、味精香油、蒜汁混合调匀,淋入盘内即可食用。

食用中餐、晚餐

口感此菜鲜香麻辣,糖醋味浓,质地滑嫩。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 3
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 3
养颜 2

酸辣黄瓜制作提示

1黄瓜片切得要大小一致,薄厚均匀,否则调味不均;

2此菜夏天食用时,可入冰箱冷冻一下,更觉凉爽宜人。

酸辣黄瓜食谱营养

酸辣黄瓜食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

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酸辣黄瓜营养成分

以上是酸辣黄瓜的介绍
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