五丝黄瓜卷

五丝黄瓜卷

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京菜清热解毒减肥瘦身美容养颜
黄瓜的做法
黄瓜500克
白萝卜的做法
白萝卜25克
冬笋的做法
冬笋25克
青椒的做法
青椒25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
胡萝卜的做法
胡萝卜25克
5克
白砂糖 10克
5克
干红尖椒 15克
15克
植物油 15克

五丝黄瓜卷的做法

1黄瓜洗净,切成6厘米长的段,用适量腌上10分钟,再用滚刀法将黄瓜皮片下来备用;

2干辣椒洗净切成丝;

3冬笋青椒、水发香菇、胡萝卜白萝卜洗净,切成丝;

4将各料丝用开水略焯,捞出晾凉,用黄瓜皮卷起,放入盘中摆好;

5炒锅上火,注入植物油,放入丝、干辣椒丝、白糖、清水,熬成浓汁,加入、调好味,晾凉,浇在卷好的黄瓜卷上即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜黄瓜碧绿清脆,五丝色泽悦目,口味酸、辣、甜、咸、香,五味俱全。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 6
养颜 7

五丝黄瓜卷食谱营养

五丝黄瓜卷食物相克

黄瓜
相克柑橘 番茄 上海青 包菜 橙子 大白菜 红枣 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 橘子 泥鳅 金樱子 山药 油菜 菠菜 香菜 菜花 白萝卜 彩椒 马齿苋 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 青椒 小白菜 干辣椒 樱桃番茄 枇杷 香椿 芹菜
宜搭墨鱼 绿豆芽 蜂蜜 豆腐 虾米 苹果 鱿鱼 土豆 黑木耳 木耳菜
白萝卜
相克黄瓜 菠萝 银耳 木耳 丝瓜 猪腰 胡萝卜 虫草 熟地 枇杷 葡萄 柿子 何首乌 人参 苹果 雪梨 桃子
宜搭紫菜 羊肉 鹅肉 糙米 鲢鱼 豆腐干 豆腐 腐竹 千张 圆白菜 猪肉 鸡肉 油豆腐
胡萝卜
相克白萝卜 山药 西红柿 柚子 山楂 红枣 柠檬 苹果 水萝卜 白酒 木瓜 辣椒 猕猴桃 茼蒿 茄子
宜搭绿豆芽 黄豆 草鱼 西瓜 大米 蜂蜜 豆浆 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 香菜 菠菜 卷心菜 狗肉 香菇 莴笋 西兰花
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭花菜 草鱼 带鱼 油菜 荸荠 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 薏米 冬瓜 豇豆 鸡腿 鲤鱼 牛肉 猪肉 扁豆 木瓜 牛腩 鳕鱼 芹菜 胡萝卜 莴笋
青椒
相克黄瓜
宜搭鸡翅 鸡蛋 糙米 猪肝 鲳鱼 包菜 鳝鱼 黑木耳 兔肉 紫甘蓝 苦瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

五丝黄瓜卷相关菜谱

五丝黄瓜卷营养成分

以上是五丝黄瓜卷的介绍
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