烧蹄筋

烧蹄筋

工艺口味甜咸味
延缓衰老清真菜美容养颜骨质疏松
泡发羊蹄筋的做法
泡发羊蹄筋250克
鲜香菇的做法
鲜香菇10克
冬笋的做法
冬笋15克
料酒 10克
酱油 15克
味精 2克
鸡油 40克
鸭油 35克
花生油 40克
大葱 10克
10克
白皮大蒜 10克
八角 2克
糖色 5克
1克

烧蹄筋的做法

1将蹄筋切成3.3厘米长的段,放开水锅中烫透;

2冬菇、冬笋片成片;

3坐勺上火,放入花生油烧热,投入大料、葱段、片、蒜片炒出香味,加入料酒、鸡汤烧开;

4捞出佐料,放入蹄筋、酱油,用微火煨至入味;

5移旺火收汁,调入味精糖色,淋入水淀粉勾芡;

6淋入鸡鸭油,翻转过来,出勺装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 5

烧蹄筋制作提示

本品需鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替。

烧蹄筋食谱营养

烧蹄筋食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 油菜 薏米 荸荠 木耳菜 豆腐 毛豆 花菜 武昌鱼 冬瓜 鲤鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜

烧蹄筋相关菜谱

烧蹄筋营养成分

以上是烧蹄筋的介绍
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