清蒸鲫鱼

清蒸鲫鱼

清蒸鲫鱼

工艺清蒸口味本味咸鲜味
川菜营养不良老人孕妇
鲫鱼的做法
鲫鱼400克
火腿肠的做法
火腿肠50克
冬笋的做法
冬笋50克
干香菇的做法
干香菇25克
5克
料酒 25克
大葱 25克
15克
味精 1克
白砂糖 10克
15克
植物油 20克

清蒸鲫鱼的做法

1鲫鱼处理干净,在它的两侧斜刀切纹;

2火腿、冬笋切成长方形的片,葱一半切段,一半切末,切片,香菜切末,香菇一分为二;

3鲫鱼放入开水中汆烫后捞出,沥干水分,加入料酒(部分)和腌制;

4另取一口锅放入油,烧至七分热时放入葱末、末爆香并淋在鱼身上;

5冬笋片、香菇汆汤后与火腿一同摆在鱼身上,葱段、片摆在最上面,加入料酒味精和汤,放入蒸锅中蒸15分钟取出;

6拣出葱段、片即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

清蒸鲫鱼食谱营养

清蒸鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥菜 猪肉 猪肝 猪里脊肉 鸡肉 猪小排
宜搭豆腐 西红柿 枸杞子 红豆 花生 蘑菇 绿豆芽 黄豆芽 韭菜 木耳 芋头
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干香菇
宜搭四季豆

清蒸鲫鱼相关菜谱

清蒸鲫鱼营养成分

以上是清蒸鲫鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询