1将鲈鱼刮鳞,去鳃、鳍,沿脊背由头至尾剖开(腹部仍连,成双头双尾状),去内脏,剔去脊骨和胸刺,洗净;
2在鲈鱼肉面上剞十字形刀纹;
3葱、姜、大蒜切末;
4淀粉(10克)放碗内加适量水调制成湿淀粉(20克)备用;
6炒锅放在旺火上烧热,加入花生油,烧至六成热,将鱼肉面朝下放入,炸至金黄色,倒入漏勺沥去油;
7炒锅放在中火上烧热,加入熟猪油,放入葱末、姜末、蒜瓣末炸香,再加入鸡清汤(250毫升),加黄酒、酱油、绵白糖、糖色烧沸,将鱼肉面朝下放入,盖上锅盖,烧约2分钟;
8用湿淀粉调稀勾芡,沿锅边淋入香油,晃动炒锅,翻身起锅装入盘中即成。
食用中餐、晚餐
口感此菜鲈鱼双头双尾,呈酱红色,无骨刺,鲜香酥嫩。
备花生油1000克,实耗100克。