咖喱牛肉干(二)

咖喱牛肉干(二)

工艺口味咸甜味
私家菜营养不良健脾开胃青少年运动员
瘦牛肉的做法
瘦牛肉5000克
150克
酱油 150克
白砂糖 500克
白酒 100克
味精 25克
咖喱 25克

咖喱牛肉干(二)的做法

1选料、整理:原料肉以新鲜的牛肉前后腿的瘦肉为最好。将原料肉的脂肪、筋腱、骨、皮除去的纯瘦肉,水洗、沥干,切成重0.5千克左右的肉块。

2初煮:将肉块放入锅中,用清水煮沸,撇去肉汤的浮沫,煮制1小时,待肉发硬时出锅。

3切碎:肉块凉后根据需要切成片状(长2至3厘米,宽1至1.5厘米、厚0.5厘米)或粒状(长1.5厘米、宽1.3厘米)。

4复煮:用初煮的原汤,加一定量的食酱油和白糖,充分溶解,然后放入切好的肉片或肉粒,用大火煮开后改用小火,边烧边轻轻翻动,待汤汁快干时,再加入白糖、咖喱粉和味精,翻炒均匀,待料液全被吸收后即可出锅。

5烘干:将肉片(粒)平铺于铁丝网或烘筛上晾冷,不要堆叠,然后置于烘房或烘箱内,保持60℃左右,常翻动,约以6小时,肉片(粒)不粘手,表里干燥均匀一致即成为肉干成品。牛肉干的成品率为50%。

6保藏:经塑料袋包装后的肉干放在干燥通风处,可保存3个月。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸甜适中,略带辣味,口味浓郁,味鲜可口。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 5
难易 2
时间 1
营养 6
减肥 0
养颜 0

咖喱牛肉干(二)食谱营养

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咖喱牛肉干(二)营养成分

以上是咖喱牛肉干(二)的介绍
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