冬笋炒素鸡
冬笋炒素鸡
工艺
炒
口味
咸甜味
类别
清真菜
骨质疏松
青少年
老人
食材
素鸡
200克
冬笋
200克
调料
姜
5克
大葱
10克
味精
2克
生抽
20克
芡粉
10克
植物油
25克
白砂糖
3克
冬笋炒素鸡
的做法
1
先将
冬笋
用水净；
2
素鸡
、
冬笋
均切片；
3
油下锅烧滚，将
素鸡
片、
冬笋
片放下炒拌；
4
加
姜
片、葱段、下
味精
、
生抽
、白糖调味；
5
约炒二分钟，略加生粉水勾芡即成。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
冬笋炒素鸡
食谱营养
素鸡
1、素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且 …
冬笋
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，含有蛋白质和多 …
冬笋炒素鸡
食物相克
冬笋
相克
：
甲鱼
宜搭
：
猪肉
雪里蕻
冬笋炒素鸡
相关菜谱
酸辣里脊豆腐汤
半月沉江
松只鱼
金爪炖银肺
甘肃回族烧牛蹄筋
红烧牛肉
芽姜炒鸭片
油焖笋菇
盒子冬菇
大鱼头沙锅
九转豆腐
荷包鱼
红烧牛尾
栗豆腐
奶汤白菜
烩全丁
奶汤锅子鱼
烧拌冬笋
什锦炒饭
烩鸭舌掌
三元绣球干贝
冬笋炒素鸡
营养成分
能量
524.31
千卡
蛋白质
43.34
克
脂肪
25.28
克
碳水化合物
34.6
克
叶酸
5.52
微克
膳食纤维
3.86
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
48.5
微克
维生素B6
0.02
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
2.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
35.6
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
294.9
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.25
毫克
硫胺素
0.21
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.33
毫克
钙
698.85
毫克
磷
490.37
毫克
钾
179.98
毫克
钠
2190.72
毫克
碘
0.12
微克
镁
133.23
毫克
铁
11.87
毫克
锌
3.64
毫克
硒
13.83
微克
铜
0.58
毫克
锰
2.52
毫克
以上是冬笋炒素鸡的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单
