炒菊红

炒菊红

工艺口味咸甜味
家常菜增肥
鸭肫的做法
鸭肫150克
冬笋的做法
冬笋25克
白砂糖 3克
黄酒 10克
酱油 10克
1克
炼制猪油 35克
玉米淀粉 10克
味精 1克

炒菊红的做法

1鸭肫用剪刀沿肫刺入,带斜剖开,挖掉肫食,洗净后换用温水浸软肫皮,不宜浸久太软;

2然后把肫黄皮撕破剥下来,刮掉残余部分;

3肫放在案板上,先沿皮切开,然后刀口转入朝外压住肫皮推切出去,把皮切掉;

4直刀把肫逐片切下,切成似火柴厚度;

5炒锅烧热,用油滑锅后加入油300克,在旺火上烧至六成热;

6推入肫片、笋片,用手勺拌至肫片断红、断生,倒入漏勺上滤去油;

7炒锅置火上,放入20克猪油,烧热后推入肫片、笋片拌和;

8加入黄酒酱油、白糖、味精,炒至肫笋成红色;

9加入白汤烧滚,淋入湿淀粉,用手勺拌匀,着成薄芡;

10放入猪油10克,端锅连翻至卤包上,再放入猪油5克,出锅装盆。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽淡红,肫去皮滑油,脆、嫩、鲜,上色入味,浓卤包汁。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

炒菊红制作提示

本品有滑油过程,需备猪油约300克,白汤100克。

炒菊红食谱营养

炒菊红食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

炒菊红相关菜谱

炒菊红营养成分

以上是炒菊红的介绍
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