肉末卧鸡蛋

肉末卧鸡蛋

工艺口味咸甜味
营养不良益智补脑补虚养身学生膳食特色菜
鸡蛋的做法
鸡蛋750克
牛肉的做法
牛肉250克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱75克
奶酪的做法
奶酪50克
番茄酱 75克
白皮大蒜 12克
植物油 50克
8克
胡椒粉 1克
香叶 2克
白砂糖 12克

肉末卧鸡蛋的做法

1把葱头切末,大蒜切末,用油炒黄,放肉末炒熟后放香味,番茄酱炒至油呈红色时,放牛肉清汤,微沸后放胡椒粉、白糖、精调剂口味,成肉末少司;

2鸡蛋磕开,放入微沸水中煮五六成熟成卧蛋,轻轻取出放入盘中央,上面浇肉末少司,撒上计司(奶酪)末即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲜咸软嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

肉末卧鸡蛋食谱营养

肉末卧鸡蛋食物相克

牛肉
相克韭菜 鲶鱼 菠菜 田螺 海螺 橄榄 红糖 木耳菜 橘子 生姜 白酒 板栗
宜搭西兰花 香菇 土豆 芥蓝 茭白 菜花 芋头 山楂 甘蔗 黄豆芽 洋葱 茄子 南瓜 草菇 鸡腿菇 大白菜 鸡蛋 芹菜 枸杞
鸡蛋
相克豆奶 甲鱼 鹅肉 兔肉 味精 柿子 糖精 红薯 菠萝
宜搭苋菜 茼蒿 荠菜 圆生菜 百合 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 黄豆 豆腐 干辣椒 青椒 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 银鱼 牡蛎 菠菜 韭菜 生菜
奶酪
相克莴笋 菠菜 鲈鱼 空心菜 羊肉
宜搭白菜

肉末卧鸡蛋相关菜谱

肉末卧鸡蛋营养成分

以上是肉末卧鸡蛋的介绍
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