焖黄羊肉

焖黄羊肉

工艺口味咸甜味
东北菜补虚养身冬季养生肢寒畏冷补阳
瘦羊肉的做法
瘦羊肉500克
黄瓜的做法
黄瓜100克
花椒 5克
料酒 20克
5克
酱油 5克
味精 3克
5克
白砂糖 20克
小葱 15克
炼制猪油 50克
15克
苏打粉 10克

焖黄羊肉的做法

1将羊肉(黄羊肉)用刀片成2 厘米厚的大片,刻上1/3 深的交叉花刀,再顶刀切成长4.5 厘米、宽1.5 厘米的条;

2将片好的羊肉条放入盘中,加清水洗几遍,加苏打、料酒,煨制,去掉膻味;

3起勺添熟猪油烧七成热,放入黄羊肉,炸成金黄色,倒入漏勺,控净余油;

4起勺留底油烧热,用葱、丝炝锅,添鸡汤,加花椒料酒、白糖、精味精,再放入炸好的黄羊肉条,慢火焖至肉烂汤浓,淋明油出勺,倒在盘一侧;

5黄瓜洗净切4 厘米长、1 厘米宽的条,码在盘另一侧。

食用中餐、晚餐

口感此菜色金黄,汁浓味醇,甜咸适口,荤素皆有。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

焖黄羊肉制作提示

1黄羊肉有膻味,烹前须用水泡;

2炸时不可上色过重;

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克;

4微火焖到汁剩下1/4 时,改用大火收汁。

焖黄羊肉健康提示

黄羊,又名野羊,产于草原及山区的边缘草地。其肉营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖和维生素A、B 等,可暖中补虚,开胃腔力。

焖黄羊肉食谱营养

焖黄羊肉食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

焖黄羊肉相关菜谱

焖黄羊肉营养成分

以上是焖黄羊肉的介绍
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