泡萝卜砂锅鱼

泡萝卜砂锅鱼

工艺白烧口味奶汤咸鲜味
家常菜水肿健脾开胃消化不良营养不良
鲤鱼的做法
鲤鱼400克
萝卜的做法
萝卜60克
鸡蛋的做法
鸡蛋65克
3克
白皮大蒜 3克
大葱 8克
料酒 10克
香油 2克
玉米淀粉 10克
2克
胡椒粉 1克

泡萝卜砂锅鱼的做法

1鱼肉洗净切片,萝卜(泡)切成同样大小的片;

2蛋清、、淀粉拌匀制成蛋清糊;

3葱、、蒜洗净,分别切花、末备用;

4锅中加入奶汤,下入泡萝卜末、蒜末、料酒熬制10分钟;

5将鱼肉逐一沾上蛋清糊,放入锅中,打去浮沫,用小火煮2分钟;

6加入胡椒粉、葱花,淋上香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

泡萝卜砂锅鱼制作提示

本品需奶汤适量。

泡萝卜砂锅鱼食谱营养

泡萝卜砂锅鱼食物相克

鸡蛋
相克红薯 甲鱼 茶叶 菠萝 柿子 雪莲果 豆奶 鹅肉 兔肉 味精
宜搭丝瓜 西葫芦 圆生菜 苦瓜 西红柿 青椒 黄豆 百合 洋葱 银耳 玉米 小米 桂圆肉 白果 香椿 干辣椒 桂圆 豆腐 牛肉 荠菜 茼蒿 银鱼 牡蛎 苋菜 菠菜 猪肉 紫菜 干贝 生菜 韭菜
鲤鱼
相克山药 狗肉 猪肝 麦冬 甘草 紫苏叶 鸡肉 南瓜 杨梅 咸菜 赤小豆 鸡腿
宜搭香菇 紫甘蓝 冬瓜 莼菜 红枣 花生 红豆沙 豆腐 薏米 白菜 米醋
萝卜
相克大麦 人参 苹果 菠萝 阿胶 何首乌

泡萝卜砂锅鱼相关菜谱

泡萝卜砂锅鱼营养成分

以上是泡萝卜砂锅鱼的介绍
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