扒翠珠活鲍

扒翠珠活鲍

工艺口味本味咸鲜味
鲁菜清热去火明目壮腰健肾利尿
鲍鱼的做法
鲍鱼400克
冬瓜的做法
冬瓜400克
油菜心的做法
油菜心200克
鸡腿的做法
鸡腿50克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
2克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 5克

扒翠珠活鲍的做法

1鲍鱼原汤加鸡腿、瘦肉馅,用微火清汤,成鲍鱼浓汁;活鲍脯用鲍汁入笼蒸透;冬瓜去皮用挖球器挖成20个球用上汤蒸透;油菜心用油水氽出。

2取一大圆盘,冬瓜球居中,鲍脯用绿菜头包起围盘一周。

3鲍鱼原汁调味后用水淀粉勾芡,淋明油浇在鲍脯和翠珠上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲍脯鲜软,翠珠清鲜,荤素搭配懈怠艳丽,味鲜美。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 4

扒翠珠活鲍食谱营养

扒翠珠活鲍食物相克

冬瓜
相克猪肝 海螺 鲫鱼 红豆 山竹
宜搭银鱼 甲鱼 椰子 红枣 豇豆 口蘑 牡蛎 鲤鱼 猪小排 鸡肉 芡实 茶树菇 平菇 香菇 草鱼 绿豆芽 火腿 海带 白菜 芦笋 菠菜
鲍鱼
相克牛肝 鸡肉
宜搭竹笋
鸡腿
相克鲤鱼 芝麻
宜搭香菇
瘦猪肉
宜搭鹿茸 扇贝 干贝 白菜 芋头 莴笋

扒翠珠活鲍相关菜谱

扒翠珠活鲍营养成分

以上是扒翠珠活鲍的介绍
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