清蒸白鱼

清蒸白鱼

工艺清蒸口味本味咸鲜味
东北菜营养不良补虚养身脾调养水肿
白鱼的做法
白鱼700克
肥膘肉的做法
肥膘肉50克
玉兰片的做法
玉兰片25克
火腿的做法
火腿25克
油菜的做法
油菜20克
料酒 20克
花椒 3克
3克
味精 2克
10克
大葱 15克
30克

清蒸白鱼的做法

1将活白鱼收拾干净,入沸水锅中略烫一下捞出,刮净黑皮洗净,两面剞上斜十字花刀,放入容器内,加肥膘肉玉兰片火腿片、油菜段、精料酒花椒、米2克、葱、块15克、鸡清汤300克上屉蒸熟取出,拣去葱、块和肥膘肉不用。

2将鱼轻放在汤碗内,原汤沥入炒勺保烧开,撇去浮沫,加入味精浇在鱼碗内,再将玉兰片火腿片、油菜段交替摆在鱼上,上桌时带米米15克佐食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩艳丽,鱼肉洁白,细嫩鲜美,汤汁清淡。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

清蒸白鱼制作提示

本菜选用的是松花江活白鱼。

清蒸白鱼食谱营养

清蒸白鱼食物相克

油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭粳米 香菇 猪肝 金针菇 豆腐 鸡肉 鸡爪 虾仁
火腿
宜搭冬瓜

清蒸白鱼相关菜谱

清蒸白鱼营养成分

以上是清蒸白鱼的介绍
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