太极芋泥

太极芋泥

太极芋泥

工艺口味咸鲜味
闽菜防癌抗癌美容养颜乌发肠炎
芋头的做法
芋头500克
油菜的做法
油菜25克
3克
味精 3克
植物油 25克
豌豆淀粉 5克

太极芋泥的做法

1将芋艿(芋头)洗净上笼蒸透,取出晾凉捏成泥,用纱布地滤一下,将油菜制出出油菜水。

2锅上火加油烧热,下芋艿泥,加鲜汤和调味品烧开,用湿淀粉勾芡,淋入沸油打匀。

3装盘后,用绿叶汁点缀成太极形状即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感滑糯,鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 5

太极芋泥食谱营养

太极芋泥食物相克

油菜
相克南瓜 山药 黄瓜
宜搭粳米 豆腐 香菇 金针菇 鸡肉 鸡爪 虾仁 猪肝
芋头
相克香蕉
宜搭牛腩 牛肉 鲫鱼 芹菜 瘦猪肉

太极芋泥相关菜谱

太极芋泥营养成分

以上是太极芋泥的介绍
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