冬笋牛肉丝

冬笋牛肉丝

工艺滑炒口味本味咸鲜味
湘菜气血双补补虚养身术后冬季养生
瘦牛肉的做法
瘦牛肉400克
冬笋的做法
冬笋150克
白皮大蒜 50克
干红尖椒 25克
花生油 120克
料酒 25克
5克
味精 2克
豌豆淀粉 13克
香油 15克

冬笋牛肉丝的做法

1瘦牛肉剔去筋,片成薄片,再切成细丝,用料酒和湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)浆好,拌上一点香油

2小红辣椒去蒂去籽洗净,冬笋去壳洗净和大蒜都切成丝。

3锅烧热后放入花生油,待油烧到五成热时下入牛肉丝,用筷子拨散滑熟,装入盘内待用。

4花生油烧到六成热时,下入冬笋和红辣椒丝,加煸炒,再放入大蒜丝、味精和汤100毫升,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,倒入牛肉丝,翻炒几下,放香油,装入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感香脆嫩鲜,下酒佳肴。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

冬笋牛肉丝制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克;此菜中的瘦牛肉选用牛尾两侧的最好。

冬笋牛肉丝食谱营养

冬笋牛肉丝食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

冬笋牛肉丝相关菜谱

冬笋牛肉丝营养成分

以上是冬笋牛肉丝的介绍
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