芙蓉荷包豆腐

芙蓉荷包豆腐

工艺清烹口味本味咸鲜味
湘菜骨质疏松学龄前儿童学龄期儿童孕妇
北豆腐的做法
北豆腐250克
虾米的做法
虾米10克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
火腿的做法
火腿15克
猪肉的做法
猪肉50克
豌豆的做法
豌豆25克
鸡蛋的做法
鸡蛋380克
小白菜的做法
小白菜500克
炼制猪油 100克
料酒 25克
15克
白砂糖 5克
味精 3克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 25克
大葱 10克
鸡油 15克

芙蓉荷包豆腐的做法

1葱白切花。虾米、香菇、猪肉都切成小米状,放入豌豆、葱花、味精料酒、白糖、胡椒粉搅拌成馅。火腿切成米。白菜摘去边叶留小苞洗净。

2豆腐片去皮,捣烂过罗筛,放入5克鸡蛋清1个克搅匀,备小调羹20个,抹上油,将豆腐馅泥舀入调羹一半,中间放入鲜肉馅,再盖上一半豆腐茸,上笼蒸熟(切勿久蒸,否则其质变老,影响质量),取出即成荷包豆腐。

3鸡蛋4个去黄用清,用筷子打起发泡,放入适量的干淀粉调制成雪花糊。

4锅内放入油烧到五成热时,将荷包豆腐逐个裹上雪花糊,下入油锅里温火滑熟(要求保存本色)捞出,摆放盘子中;锅内留50克油,下入白菜苞加炒入味,拼在荷包豆腐周围。锅再放入油烧热,放入鸡汤150毫升、味精烧开,用湿淀粉调稀勾芡,浇在芙蓉荷包豆腐上,撒上火腿米,淋鸡油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩鲜艳,豆腐滑嫩,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

芙蓉荷包豆腐制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。

芙蓉荷包豆腐食谱营养

芙蓉荷包豆腐食物相克

猪肉
相克牛排 鲫鱼 海螺 羊肝 驴肉 甲鱼 菊花 百合 田螺 黄豆 菠菜 香菜 鸭梨 何首乌 豆类 红豆 荞麦 乌梅 甘草 雪花梨 杏仁 鹌鹑 雪梨 刀豆
宜搭西瓜 柿子 枇杷 木瓜 香菇 芒果 圆茄子 丝瓜 南瓜 山楂 菠萝 银耳 芸豆 大蒜 洋葱 鸡腿菇 小白菜 白萝卜 豆腐皮 大白菜 黑木耳 莴笋 茄子 扁豆 蕨菜 莲藕 苋菜 紫菜 牡蛎 鸡蛋 韭菜 芦笋 冬笋 菜花 卷心菜 魔芋
鸡蛋
相克豆浆 兔肉 鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 柿子 味精 菠萝
宜搭桂圆 西葫芦 丝瓜 苦瓜 玉米 桂圆肉 小米 干辣椒 黄豆 豆腐 白果 洋葱 香椿 银耳 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 青椒 干贝 牛肉 紫菜 银鱼 圆生菜 牡蛎 猪肉 西红柿
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 河蟹 鹌鹑肉 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭豆腐 鳕鱼 鲤鱼 油菜 带鱼 荸荠 木耳菜 武昌鱼 牛腩 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 毛豆 薏米 冬瓜 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋 鸡腿
北豆腐
相克比目鱼 菠菜 蜂蜜 木耳菜 苦瓜 竹笋 茭白
宜搭香菇 金针菇 平菇 鲫鱼 草菇 蘑菇 西葫芦 鲈鱼 带鱼 鲢鱼 草鱼 草莓 猪血 芹菜 海带 泥鳅 蛤蜊 鲷鱼 绿茶 川贝 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 鲑鱼 鳝鱼 黄瓜 羊肉 白萝卜 青萝卜 圆生菜 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 鲤鱼 鸡蛋 鳕鱼 紫菜 油菜 韭菜 生菜 芦笋 西红柿 荠菜 虾皮 秋刀鱼
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 豆腐 紫甘蓝 黄瓜
小白菜
相克兔肉 黄瓜 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁
火腿
宜搭冬瓜

芙蓉荷包豆腐相关菜谱

芙蓉荷包豆腐营养成分

以上是芙蓉荷包豆腐的介绍
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