熘玉兰片

熘玉兰片

工艺软溜口味咸鲜味
哮喘祛痰贫血益智补脑防癌抗癌
玉兰片的做法
玉兰片30克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
素火腿的做法
素火腿5克
香油 20克
3克
味精 1克
大葱 5克
5克
豌豆淀粉 3克

熘玉兰片的做法

1素火腿玉兰片洗净沥干,切成碎末放入碗内;

2加入淀粉,素高汤50毫升,精味精,葱末,磕入鸡蛋调匀;

3炒锅放到火上,倒入香油烧热;

4再倒入碗内的蛋汁,用勺不断地搅动几分钟,等锅内蛋汁成形时,浇入香油即成.

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感滑嫩.

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 3
养颜 4

熘玉兰片食谱营养

熘玉兰片食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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熘玉兰片营养成分

以上是熘玉兰片的介绍
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