炸大肉扁丸子

炸大肉扁丸子

工艺碎屑料炸口味椒麻味
私家菜
五花肉的做法
五花肉150克
肥膘肉的做法
肥膘肉100克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
玉兰片的做法
玉兰片30克
荸荠的做法
荸荠30克
鸡蛋清 100克
豌豆淀粉 25克
大葱 1克
1克
酱油 15克
料酒 15克
味精 1克
2克
椒盐 5克
花生油 100克

炸大肉扁丸子的做法

1将肥瘦猪肉、熟肥肉膘分别切成重约1克的方丁;水发冬菇、水发玉兰片荸荠去皮洗净,均切成重约1.5克的方丁,备用。

2将肥瘦肉丁、熟肥肉膘丁、水发冬菇丁、水发玉兰片丁、荸荠丁全部放入碗内,加入精味精酱油、葱末、料酒拌匀,逐个用手团成直径4.5厘米的丸子12个,放入大盘内,鸡蛋清、干淀粉放在另一个碗内,调成蛋糊备用。

3炒锅置中火上,加入花生油烧至三成热时,再移至微火上,将丸子用手拍扁,粘满蛋糊逐个下油锅,炸呈淡黄色时,用漏勺捞出(每人个炸约1分钟,边炸边捞),一次可同时捞出三四个,待全部炸成捞出。

4将油锅置中火上,烧至七成热时,将全部丸子复放入油锅中再炸3至4分钟,熟透并呈金黄色时捞出,放在盘中,撒上花椒即成。

食用中餐

口感此菜外焦里嫩,丸子松软,上有椒盐香味,适合热吃。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

炸大肉扁丸子制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油1000克左右。

炸大肉扁丸子食谱营养

炸大肉扁丸子食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 螃蟹 野鸡 鹌鹑 西红柿 鸽肉
宜搭鸡腿 豆腐 油菜 鳕鱼 武昌鱼 木耳菜 鲤鱼 荸荠 带鱼 牛腩 木瓜 毛豆 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 薏米 莴笋 芹菜 胡萝卜 冬瓜 豇豆
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 柠檬 杨梅 荷叶 核桃 莲子 木耳 银耳 海蜇

炸大肉扁丸子相关菜谱

炸大肉扁丸子营养成分

以上是炸大肉扁丸子的介绍
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