鱼沙拉

鱼沙拉

工艺口味咸鲜味
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小黄鱼的做法
小黄鱼300克
土豆的做法
土豆100克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱5克
5克
白砂糖 5克
辣椒粉 5克
5克
色拉油 10克
味精 2克

鱼沙拉的做法

1黄花鱼去鳞、头尾洗净,放蒸锅内蒸熟,取出,晾凉,剔去鱼骨刺,放盘内备用。

2土豆洗净,放锅内加适量水置火上煮烂,取出晾凉,剥去皮,切成丁,放在黄花鱼上面。

3剥去洋葱外老衣,洗净,切成丁,也放在黄花鱼上。

4、白糖、味精和沙拉油,放到黄花鱼、土豆丁上面拌匀,再撒上少许辣椒面拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味道鲜美,微辣适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 1
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 2
养颜 2

鱼沙拉制作提示

洋葱又名葱头;色拉油又名沙拉油。

鱼沙拉食谱营养

鱼沙拉食物相克

土豆
相克香雀 香蕉 西红柿 柿子 石榴 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩

鱼沙拉相关菜谱

鱼沙拉营养成分

以上是鱼沙拉的介绍
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