鱼香炒蛋

鱼香炒蛋

工艺口味鱼香味
鲁菜营养不良青少年学龄期儿童
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉200克
5克
大葱 10克
豆瓣酱 10克
白砂糖 15克
5克
料酒 8克
味精 3克
玉米淀粉 4克
炼制猪油 30克

鱼香炒蛋的做法

1鸡蛋打散,加精打匀;

2猪瘦肉洗净剁细成末待用;

3淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克);

4葱、切细末;

5将炒锅放油烧热后倒入蛋液改小火,将蛋液烘成金黄色蛋片,熟后出锅切块上碟;

6将葱、末、豆瓣酱、白糖、精料酒味精、高汤100克、水淀粉放碗内调匀;

7将炒锅内放油烧热,将猪肉末放入煸炒,肉变色后加调料,待汤汁滚开后浇在蛋块上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

鱼香炒蛋食谱营养

鱼香炒蛋食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆奶 味精 甲鱼 红薯 柿子 菠萝 鹅肉 兔肉 消炎片
宜搭西红柿 苦瓜 苋菜 青椒 丝瓜 圆生菜 百合 荠菜 西葫芦 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 茼蒿 银鱼 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 鹿茸 白菜 扇贝 干贝

鱼香炒蛋相关菜谱

鱼香炒蛋营养成分

以上是鱼香炒蛋的介绍
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