杏仁玉枣

杏仁玉枣

工艺口味甜味
益智补脑补血肺调养咳喘便秘
糯米的做法
糯米200克
芋头的做法
芋头300克
甜杏仁的做法
甜杏仁100克
干枣的做法
干枣150克
金糕的做法
金糕50克
杏仁露的做法
杏仁露5克
白砂糖的做法
白砂糖250克

杏仁玉枣的做法

1大枣提前浸泡,洗净,去核;

2芋头洗净;

3大枣装碗内,加少许清水,和芋头一起,旺火蒸约20分钟;

4取出枣后,碾碎,制成枣泥;

5芋头取出,剥去外皮,碾成芋泥;

6用枣泥搓成杏核形,芋泥成枣形包住,制成玉枣,放碗内;

7糯米、杏仁一起磨成糊状;

8取一无油净锅,入清水750毫升,入白糖,烧开;

9徐徐下入米糊,煮成羹状,撒点杏仁露,浇在玉枣碗中;

10撒上刻成梅花形金糕片即成。

食用当点心服食。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

杏仁玉枣健康提示

补血,止咳,润肺,健脑。

杏仁玉枣食谱营养

杏仁玉枣食物相克

干枣
相克 牛奶 银鱼 鱼+葱 海蟹 黄瓜 胡萝卜 玄参 虾皮
宜搭南瓜 鲤鱼 核桃 莲子 山药 冬瓜 小米 白菜 木瓜 小麦 薏米 鹌鹑 花生 粳米 枸杞子 鹿茸 板栗 黄豆 黑豆 乌鸡 面条 黑木耳 兔肉
芋头
相克香蕉
宜搭牛肉 芹菜 瘦猪肉 鲫鱼 牛腩
糯米
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡肉
宜搭莲藕 乌鸡 鲜枣 兔肉 香瓜 桑葚 葡萄 鸭肉 赤小豆 椰子
白砂糖
相克燕麦 海蜇皮 海螺 牡蛎 牛奶
宜搭南瓜子 香瓜 杨桃 番茄

杏仁玉枣相关菜谱

杏仁玉枣营养成分

以上是杏仁玉枣的介绍
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