什锦鱼片

什锦鱼片

工艺口味甜味
清真菜补虚养身健脾开胃营养不良
鳜鱼的做法
鳜鱼150克
鱼肚的做法
鱼肚40克
干银耳的做法
干银耳2克
鲜香菇的做法
鲜香菇10克
罐装玉米笋的做法
罐装玉米笋25克
玉兰片的做法
玉兰片25克
胡萝卜的做法
胡萝卜25克
油菜心的做法
油菜心25克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄15克
料酒 10克
酱油 15克
50克
白砂糖 100克
鸡油 15克
姜汁 10克
玉米淀粉 50克
花生油 100克

什锦鱼片的做法

1将净鱼肉片成长5厘米、宽2厘米的片;

2鱼片用蛋黄、淀粉浆好;

3玉兰片鱼肚胡萝卜切成五厘米长的片;

4玉兰片鱼肚胡萝卜、珍珠笋、银耳、香菇、菜心分别用开水烫透过凉;

5将鱼片放入五成热油中炸透,沥净油;

6坐勺上火,放入底油,下入姜汁料酒、清水、米、白糖、酱油、鱼片、鱼肚、银耳、玉兰片胡萝卜、珍珠笋、香菇微焖;

7再放入菜心,淋入水淀粉勾成浓汁,从四周注入鸡油

8颠翻过来,再淋入鸡油,即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

什锦鱼片制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

什锦鱼片食谱营养

什锦鱼片食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭哈密瓜 枸杞子 灵芝 冰糖 猪肝 薏米 莲子 苹果 樱桃 菊花 鸭蛋 枇杷 鸡蛋 鹌鹑蛋 青鱼 黑木耳 猪肉 豆腐皮 荸荠 百合 墨鱼 猪腰 山药
胡萝卜
相克山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 白萝卜
宜搭大米 豆浆 蜂蜜 绿豆芽 黄豆 西瓜 菠菜 香菜 莴笋 西兰花 卷心菜 比目鱼 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 香菇 狗肉
鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡 西红柿 鸽肉 河蟹
宜搭薏米 鲤鱼 鳕鱼 油菜 牛腩 荸荠 扁豆 牛肉 豆腐 猪肉 草鱼 花菜 鸡腿 木瓜 毛豆 芹菜 莴笋 木耳菜 武昌鱼 带鱼 冬瓜 胡萝卜 豇豆
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭猕猴桃 白菜 茄子
鳜鱼
宜搭白菜

什锦鱼片相关菜谱

什锦鱼片营养成分

以上是什锦鱼片的介绍
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