粟米豆腐羹

粟米豆腐羹

工艺口味甜味
清真菜骨质疏松益智补脑更年期青少年
南豆腐的做法
南豆腐200克
小米的做法
小米150克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
2克
胡椒粉 1克
味精 2克
白砂糖 50克
玉米淀粉 20克

粟米豆腐羹的做法

1将豆腐切成小方粒备用;

2锅内放汤,烧开后放入豆腐、粟米及、糖、味精

3再开时放胡椒粉,用湿淀粉勾芡;

4然后将鸡蛋打散,淋入汤内即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感味香甜,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

粟米豆腐羹食谱营养

粟米豆腐羹食物相克

小米
相克杏仁
宜搭桂圆 洋葱 黑豆 黄豆 猪心 红糖 凉薯 燕麦 苦瓜 鸡蛋 红枣
鸡蛋
相克 豆浆 味精 红薯 菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭银耳 桂圆 西葫芦 洋葱 豆腐 黄豆 白果 玉米 香椿 干辣椒 桂圆肉 小米 丝瓜 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 圆生菜 牡蛎 西红柿 苦瓜

粟米豆腐羹相关菜谱

粟米豆腐羹营养成分

以上是粟米豆腐羹的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询