生熏白丝鱼

生熏白丝鱼

工艺口味甜味
春季养生营养不良健脾开胃补虚养身老人
草鱼的做法
草鱼500克
黄酒 10克
酱油 15克
3克
白砂糖 25克
味精 2克
香油 5克
大葱 5克
5克

生熏白丝鱼的做法

1草鱼宰杀洗净,用小刀从鱼腹内向脊骨两侧划两刀,使调味容易渗入;

2根据鱼盘大小决定是否将鱼切成段;

3葱切段、拍碎成片待用;

4黄酒、细酱油、白糖、味精、葱段、片,拌匀,擦在鱼身上,腌渍约2小时;

5取铁锅一只,放锯木屑约120克,加水1勺约150克,拌和,上面再放圆形铁丝网一只,网上铺上白菜叶,上面放整葱和片,将腌过的白丝鱼放在上面,用锅盖密封,不得漏烟;

6将锅放在中火上烧,起先锅内水被烧滚,蒸发,至基本烧干,鱼也基本蒸熟,接着锅逐渐烧红,木屑开始起烟,这时,抓一把白糖迅速撒和锅内四周,再迅速将盖密封好,此时锅内有浓烟钻出,可知使鱼在锅内受浓烟熏制,约熏2分钟,即可取出,淋上麻油,上桌。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 3

生熏白丝鱼制作提示

1必须将鱼昼密封在锅中,才能及时蒸熟和熏香;

2拌渍基本调料不要太咸。

生熏白丝鱼食谱营养

生熏白丝鱼食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

生熏白丝鱼相关菜谱

生熏白丝鱼营养成分

以上是生熏白丝鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询