小枣窝头

小枣窝头

工艺清蒸口味甜味
快餐主食健脾开胃动脉硬化防癌抗癌高血压高脂血症
黄玉米面的做法
黄玉米面600克
干枣的做法
干枣180克
赤砂糖 250克

小枣窝头的做法

1将玉米面放入盆内,加入红糖,用温水和匀,揉成面团,小枣泡洗干净。

2将面团放在案板上,揉匀后搓成条,分成50克一个的剂子,放在手中揉成圆形,右手大拇指在圆球表面钻上一个小洞,边钻洞,左手掌边配合右手指转动玉米面球,直至洞口由小渐大,由浅到深,把面球顶端捏成尖形,成窝头形状。

3将小枣镶嵌在窝头上,上笼用旺火沸水蒸约20分钟,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此窝头色泽红黄,口味香甜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

小枣窝头食谱营养

小枣窝头食物相克

干枣
相克牛奶 黄瓜 胡萝卜 虾皮 银鱼 鱼+葱 海蟹 玄参
宜搭黑豆 木瓜 黄豆 鲤鱼 核桃 花生 白菜 南瓜 冬瓜 山药 板栗 鹌鹑 薏米 小米 莲子 小麦 粳米 枸杞子 鹿茸 黑木耳 乌鸡 面条 兔肉

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小枣窝头营养成分

以上是小枣窝头的介绍
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