芝麻栗子糕

芝麻栗子糕

工艺清蒸口味甜味
快餐主食健脾开胃消化不良甜品点心延缓衰老
鲜栗子的做法
鲜栗子600克
芝麻的做法
芝麻120克
糯米粉的做法
糯米粉120克
莲子的做法
莲子120克
白砂糖 300克

芝麻栗子糕的做法

1将栗子洗净,放入锅中,倒入适量水,用旺火煮约30分钟,捞出,去壳和衣捣成泥。

2将去心干莲子洗净,放入高压锅内,倒入适量水,煮烂后捞出,搅烂。

3芝麻(宜选用黑芝麻)中的杂质洗净,捣成末。

4将栗子泥、糯米粉放入盆内,加入糖、芝麻末和莲子泥充分搅拌均匀。

5笼屉内垫上湿屉布,放入拌匀的栗子米粉,轻轻抹平,戳几个孔,盖上盖儿,放在沸水锅上用旺火蒸25分钟,熟后端下晾凉。

6将晾透的栗子糕扣在干净的案板上,先切成长条,再切成1.5厘米厚的薄片码在盘内,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此糕香甜可口,营养丰富。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 5

芝麻栗子糕食谱营养

芝麻栗子糕食物相克

莲子
相克猪肚
宜搭榛子 枸杞子 花生 荸荠 百合 山药 腰果 银耳 银杏 白果 红薯 南瓜 木瓜 黑米 红枣 豆浆 桂圆
鲜栗子
相克杏仁 牛排 羊肉 牛腩 鸭肉 牛肉
宜搭红枣 无花果 白果 大米 薏米 白菜 鸡肉
芝麻
相克鸡腿 鸡胸脯肉 鸡翅 鸡肉
宜搭枸杞子 香蕉 山药 海带 桑葚 杏仁 核桃
糯米粉
宜搭黑芝麻

芝麻栗子糕相关菜谱

芝麻栗子糕营养成分

以上是芝麻栗子糕的介绍
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