鲜蘑少司蒸桂鱼卷

鲜蘑少司蒸桂鱼卷

工艺口味甜味
家常菜补虚养身营养不良
鳜鱼的做法
鳜鱼150克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱50克
芹菜的做法
芹菜50克
土豆的做法
土豆100克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇25克
圆生菜的做法
圆生菜15克
番茄的做法
番茄25克
茴香的做法
茴香1克
黄油 20克
白酒 10克
香叶 1克
干红尖椒 2克
3克
色拉酱 150克
胡椒粉 1克

鲜蘑少司蒸桂鱼卷的做法

1桂鱼肉洗净,放在案板上,切成两大块,用刀轻轻拍成0.4厘米厚的大片,放在盘内;

2桂鱼撒胡椒粉,腌渍片刻入味;

3胡萝卜、葱头和芹菜均匀切成细丝;

4鲜蘑洗净,切成0.2厘米厚和伞形片;

5茴香洗净,切成碎末;

6番茄洗净,切成桔子瓣形块;

7土豆去皮,洗净,旋削成小圆球,投入锅中煮熟,捞出后晾凉;

8煎盘(平锅)内倒入黄油,烧至六七成热,放胡萝卜丝、葱头丝和芹菜丝,略炒几下,加香叶胡椒粉和干辣椒,炒至断生后;

9再加入和味精炒匀,拣出干辣椒和香味,随即烹入白兰地酒搅拌一下,即成馅料;

10将鱼肉平放在案板上,把馅料分成两份,分别放在鱼片上,卷起成卷;

11将鱼卷放在抹过少许黄油的盘内,放蒸箱内,用小气蒸约15分钟,鱼肉熟透取出(无蒸箱的可上屉用旺火蒸);

12在蒸鱼卷的同时,将锅架在火上,放入奶油少司和清汤(最好用鸡汤)烧开,投入鲜蘑片煮至断生,即成鲜蘑白少司;

13在长形盘内的右上方放入煮好的土豆球,撒上茴香末,插入生菜叶,然后把鱼卷放在盘的中间,均匀浇上烧熟的鲜蘑白少司,盘边码上番茄块,即可上桌。

食用中餐、晚餐

口感鱼卷形美,馅料醇香

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

鲜蘑少司蒸桂鱼卷食谱营养

鲜蘑少司蒸桂鱼卷食物相克

番茄
相克 胡萝卜 鲢鱼 草鱼 土豆 咸鱼 白酒 鳙鱼 青鱼 红薯 香菇 南瓜 黄瓜 石榴 皮皮虾 冰棒 海蟹 鲇鱼 猪肝 绿豆 鱼干 螃蟹
宜搭西葫芦 苦瓜 三文鱼 茭白 芹菜 鲫鱼 鸡蛋 卷心菜 蜂蜜 菜花 西兰花 山楂 白糖 苹果 豆腐 黄鱼 福寿鱼 芦荟 芥蓝
胡萝卜
相克 白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 蜂蜜 西瓜 豆浆 大米 草鱼 香菇 黄豆 绿豆芽 莴笋 香菜 菠菜 卷心菜 西兰花 狗肉
土豆
相克西红柿 柿子 樱桃番茄 螃蟹 石榴 香雀 香蕉
宜搭黄瓜 豇豆 牛肉 牛腩
圆生菜
相克积雪草
宜搭鸡蛋 猪肝 豆腐 海带
芹菜
相克菊花 黄豆 南瓜 黄瓜 甲鱼 螃蟹 兔肉 毛蛤蜊 鸡肉 牡蛎 虾米
宜搭武昌鱼 西红柿 牛肉 牛腩 山楂 鸡肝 西瓜 粳米 核桃 花生 樱桃番茄 香菇 豆腐 红薯 茭白 菜花 鸭肉 葵花子 墨鱼 百合 芋头 莲藕
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭 木瓜 荷兰豆 三文鱼 鸡翅 豌豆 小葱 鲫鱼 豆腐 青豆
鳜鱼
宜搭白菜

鲜蘑少司蒸桂鱼卷相关菜谱

鲜蘑少司蒸桂鱼卷营养成分

以上是鲜蘑少司蒸桂鱼卷的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询