豆薯小米粥

豆薯小米粥

工艺口味甜味
秋季养生快餐主食
小米的做法
小米200克
豆薯的做法
豆薯100克
白砂糖 15克

豆薯小米粥的做法

1豆薯去皮洗净,切成小丁备用;

2小米淘洗干净,用冷水略微浸泡备用;

3锅中加入约1200亳升冷水,将小米放入,先用旺火烧沸;

4放入豆薯丁,再改用小火熬至小米熟烂;

5下入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

豆薯小米粥食谱营养

豆薯小米粥食物相克

小米
相克 杏仁
宜搭黄豆 燕麦 桂圆 苦瓜 洋葱 猪心 红糖 凉薯 黑豆 红枣 鸡蛋
豆薯
相克螃蟹
宜搭小米 茄子

豆薯小米粥相关菜谱

豆薯小米粥营养成分

以上是豆薯小米粥的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询