1红枣去核,洗净切碎;
2桂圆肉洗净;
3枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分;
4红枣、枸杞、桂圆肉同入锅中,加入适量冷水,以小火熬煮片刻;
5将香蕉去皮,切丁;
6葡萄洗净,去皮、子,一起投入汤羹内拌匀,最后以冰糖调好味,即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐