豆沙粽子

豆沙粽子

工艺口味甜味
快餐主食补气脾调养增肥
糯米的做法
糯米2000克
红豆的做法
红豆500克
猪板油 250克
白砂糖 100克
白酒 5克

豆沙粽子的做法

1将赤豆洗净,入锅加水浸没,用旺火煮3小时;

2再改小火焖1小时,待赤豆酥烂后,倒入淘箩;

3淘箩下面放大盆,用手不停地推擦酥烂的赤豆;

4同时将水从淘箩内徐徐淋入,直至细豆沙全部流尽为止;

5将淋入的细豆沙在盆内静置15分钟左右,筚去上面的余水,即成豆沙;

6猪板油去皮,稍烫一下切成小粒,加入少许白酒拌匀;7.5分钟后再加入白糖拌匀,掺入豆沙,捏成直径4厘米、长6厘米的豆沙馅芯;

8糯米淘净,沥去水分,取粽叶3~5片,卷成漏斗形;

9加入糯米20克,放入馅一个,再加盖糯米20克,然后用粽叶包紧,用棉线扎牢;

10粽子入锅,加清水浸没,在旺水上煮3小时左右,即成豆沙粽子。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

豆沙粽子制作提示

本品需备粽叶、棉线各适量。

豆沙粽子食谱营养

豆沙粽子食物相克

红豆
相克猪肉 牛肚 鲤鱼 羊肉 羊肚 冬瓜 羊肝
宜搭黑米 薏米 糯米 鲫鱼 南瓜 鸭肉 鸡肉 粳米 兔肉 鲢鱼 鹌鹑
糯米
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡肉
宜搭莲藕 乌鸡 赤小豆 鸭肉 葡萄 桑葚 香瓜 兔肉 鲜枣 椰子

豆沙粽子相关菜谱

豆沙粽子营养成分

以上是豆沙粽子的介绍
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