奶油三文鱼

奶油三文鱼

工艺口味甜味
家常菜补虚养身健脾开胃胃调养营养不良
鲑鱼的做法
鲑鱼200克
青尖椒的做法
青尖椒10克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱15克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇20克
奶油的做法
奶油60克
芦笋的做法
芦笋100克
白皮大蒜 5克
黄油 15克
鸡精 10克
白葡萄酒 30克

奶油三文鱼的做法

1将三文鱼加鸡精、美椒腌制备用;

2芦笋川烫后排盘备用;

3取一平底锅,融化黄油炒香蒜末、洋葱末、蘑菇片;

4放入三文鱼,淋上白葡萄酒呛锅,中火煎至金黄色;

5取出三文鱼摆盘,锅中继续加入奶油缩汁,煮至浓稠状淋于三文鱼上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

奶油三文鱼食谱营养

奶油三文鱼食物相克

芦笋
相克西葫芦 羊肉 羊肝
宜搭苦瓜 白果 豆腐 大蒜 冬瓜 海参 虾仁 猪肉 百合 黑木耳 银杏
鲑鱼
相克浓茶
宜搭蘑菇 芥末 柠檬 豆腐 米饭 西红柿
奶油
相克鲈鱼
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭荷兰豆 小葱 鲫鱼 三文鱼 豆腐 青豆 木瓜 豌豆 鸡翅

奶油三文鱼相关菜谱

奶油三文鱼营养成分

以上是奶油三文鱼的介绍
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