软炸瘦肉

软炸瘦肉

工艺软炸口味炸烧味
私家菜肾调养滋阴
猪肉的做法
猪肉200克
鸡蛋 150克
植物油 50克
2克
白砂糖 5克
味精 1克
料酒 5克
豌豆淀粉 10克
椒盐 10克

软炸瘦肉的做法

1用刀背将猪肉两面拍松,切成滚刀块,加、糖、料酒味精腌渍待用;鸡蛋加调好的湿淀粉调成稠糊,将渍好的肉块裹上稠糊。

2炒锅上火,倒油烧热(不用大火,以免烧糊),逐块放入肉块炸酥脆,捞出沥油装盘,与一小碟花椒一同上桌即可。

食用中餐

口感色泽金黄,有满堂金色之意,入口外酥里嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

软炸瘦肉制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

软炸瘦肉食谱营养

软炸瘦肉食物相克

猪肉
相克菠菜 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 牛排 百合 菊花 甘草 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭韭菜 菜花 小白菜 扁豆 蕨菜 芦笋 苋菜 柿子 魔芋 丝瓜 莴笋 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 木瓜 西瓜 银耳 香菇 芸豆 冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 芒果 大白菜 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮

软炸瘦肉相关菜谱

软炸瘦肉营养成分

以上是软炸瘦肉的介绍
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